Getting My อาหารเช้าทางเลือก To Work

Getting My อาหารเช้าทางเลือก To Work

Blog Article

แผนผังเว็บไซต์

     • ทาโยเกิร์ตบลูเบอร์รีลงบนขนมปังแล้ววางตามด้วยลูกพรุนไปติด ๆ (จะเต็มลูกหรือครึ่งลูกก็ได้) เสร็จแล้วโรยด้วยเมล็ดเจีย

รวมสูตรขัดผิวขาวใสด้วยสมุนไพรไทย คืนผิวใสสุขภาพดีจากธรรมชาติ

หากคุณคิดจะทาขนมปังปิ้งของคุณด้วยเนยถั่วอยู่แล้ว ขอแนะนำให้เพิ่มผักที่หลาย ๆ บ้านก็มักจะมีติดไว้อย่าง เซเลอรีซอยบาง ๆ ลงไปหน่อย โรยด้วยลูกเกดดำตบท้ายลงไปอีกสักนิด เป็นเมนูที่แปลกแต่ดีนะจ๊ะ

การทำซุปฟักทอง ขอแนะนำว่าอย่าใส่ฟักทองมากไป ซุปที่ได้จะข้นเกิน ทำให้ไม่อร่อยได้

แจกสูตร ผัดกะเพราหมูสับ สูตรร้านตามสั่ง หอมฟุ้ง อร่อยเด็ดสะใจ!

ร้องเพลงชาติเมียนมา ชนวนเหตุสั่งปิดศูนย์ฯ

ปิดท้ายเมนูขนมปังปิ้งให้หรูเริ่ดอลังการกันหน่อย ด้วยการนำครีมชีสมาทาลงบนขนมปังให้ทั่ว วางทับด้วยแตงกวาที่ใช้มีดปอกเปลือกฝานออกมาเป็นแผ่นบาง ๆ ตามด้วยแซลมอนรมควัน เพิ่มความหรูหราและอร่อยยิ่งขึ้น สุดท้ายก็โรยต้นหอมซอยเพิ่มสีสันอีกสักหน่อย หรูหราอย่างที่บอกไหมล่ะครับ

แนะนำว่าให้เก็บมื้อเช้าเหล่านี้ไว้กินในโอกาสพิเศษๆ อาหารเช้าทางเลือก จะดีกว่า แต่หากคุณกินตามใจชอบ ต้องแน่ใจว่าอาหารเช้าที่เหลือมีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ

โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่ปรุงแต่งพร้อมผลไม้สด เช่น กีวี กล้วยหอม

สิ่งเหล่านี้มักขาดโปรตีน ซึ่งจะเร่งความหิวให้เกิดขึ้นในช่วงสายได้ จึงแนะนำว่าถ้าจะดื่มน้ำผลไม้ให้กินคู่กับอาหารที่มีใยอาหาร โปรตีน และไขมัน เช่น แอบเปิ้ลกับเนยถั่วเข้าไป

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ สตรอว์เบอร์รี เฟรนช์โทสต์ หน้าตาดี ง่ายกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรทำ เกี๊ยวซ่า ไส้หมู พร้อมวิธีห่อแป้ง ทำง่ายที่บ้าน ทำขายสร้างอาชีพ!

เมนูอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนักเมนูไข่นั้น สามารถนำมาทำเมนูอาหารได้หลากหลาย จะเป็นเมนูอาหารสำหรับคุณหนู ๆ หรือเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพก็ได้ อย่างไข่ตุ๋นปูอัด เด็ก ๆ คงจะชอบไม่น้อย ตอนทำลองใส่แครอทหั่นเต๋าเล็ก ๆ ลงไปเพิ่มสีสันให้เมนูไข่ตุ๋น จะทำให้น่ากินขึ้นเยอะเลย